課程名稱: 台灣青草認識及使用
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授課講師: 謝福松 林玉觀
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課程編號:CRA-092B3-18A
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上課地點:頭前國小
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上課時間:週三
午間 13:30~16:20
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招生人數:30
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修課對象: 程度不拘
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學分數:3學分
費用:1.學分費3000元;設備維護費0元
2.學員平安保險費200元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
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講師簡介:
從事中草藥行業45年,現為福記中藥青草店負責人,也會到民間社團、職業工會講課分享所學。
職業工會副理事長 宜蘭青草職業工會
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課程介紹、理念及目標:
台灣是全世界最會用青草養生的國家民族,但因科技及西方醫學發達,一度打擊傳統青草,慶幸的是西方醫學發展至今也浮現其副作用及其醫療不足,使其醫學人士返回尋找傳統天然植物,更因日前所發生的食安風暴,人們更相信天然植物是人類最好養生保健食材。但青草認識及食用已漸漸失傳,如何安全採集食用是需要保留與傳承。
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授課方式:
團體互動及小組活動、案例討論與、心得分享、主題探討或簡報介紹、影片欣賞、圖像教學、戶外參訪及環境關懷
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課程大綱:
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第1週
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菁蒿-清肝、抗瘧、天然驅蚊材料,春苗可炒食。開學週
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第2週
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碎米薺-定喘、化痰、鮮湯,水餃好食材。
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第3週
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水丁香-消水腫、利尿、降肝炎、血壓。
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第4週
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腹水草-肝硬化水腫、排膿解毒、風濕痹症。
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第5週
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薏芢-養顏、美容、抗癌、可做雜糧食用。
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第6週
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三葉五加-增強耐肌力、提升免疫力、嫩葉可煎蛋食用。
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第7週
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夜合根-加強骨痂癒合、花可安神亦可供面膜使用。
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第8週
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仙鶴草-內外出血皆可使用、抗癌、外敷亦有殺菌作用。
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第9週
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公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
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第10週
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葛根-解熱、肩頸酸痛、解酒、止瀉。
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第11週
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百花蛇舌草-抗癌、排毒、春夏青草茶原料、降肝指數。
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第12週
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旱蓮草-滋陰、涼血、烏髮、止痢。可做染料使用。
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第13週
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萬點金-瘀傷、化痰、肺癰、生津解渴。
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第14週
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雙面刺-消炎止痛、筋膜發炎、抗癌、咽喉種痛。
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第15週
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希簽草-利膽汁、風濕關節炎、降肝指數、預防中風。
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第16週
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白芨-修護胃膜、止血、內外出血、抗癌、美白。
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第17週
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金錢薄荷-活血化淤、排石、腦震盪、血栓排除。
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第18週
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春季:社區服務日
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●使用材料說明:
自編講義
參考書目:
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教材費或自備材料: 無
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2017年12月10日 星期日
台灣青草認識及使用
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