課程名稱: 舊傷伸展復元
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授課講師: 陳冠甫
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課程編號:HEA-072A6-18A
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上課地點:新莊高中
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上課時間:週六 午間 14:00~16:50
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招生人數:30
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修課對象: 程度不拘
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學分數:2學分
費用:1.學分費2000元;設備維護費300元
2.學員平安保險費200元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
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講師簡介:
各位同學好,如果你身體有老毛病一直不舒服,醫生看不好,吃藥也沒用,快來我們這裡試看看。老師的課很有用,會訓練你脊椎正位,筋骨柔軟,內臟活化,肌肉有力量,身強體健百病不生
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課程介紹、理念及目標:
肩膀鈣化,五十肩,腰痛,背痛,氣血不足,頭痛不明牙痛屁股痛,手麻,媽媽手,板機指,膝蓋無力,小兒麻痺肌肉復健都有效。
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授課方式:
熱身運動,強化運動,伸展運動,穴位刺激,推拿按壓
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課程大綱:
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第1週
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每天吞口水100次,氣血暢旺,腎元飽足
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第2週
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常常會不明頭痛,脖子這個穴位按看看
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第3週
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常用力,身體不退化
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第4週
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屁股痛,腿痛,膝蓋痛,有時候是腰的問題,腰椎正位才能治本
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第5週
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早晚一分鐘,一個動作救腰酸
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第6週
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五十肩好處理,只要你會按這邊
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第7週
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頭髮黃,皮膚差,肝腎該保養了
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第8週
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強身健體好幫手,大彈力球
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第9週
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公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
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第10週
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身體越累越要動,不動只會惡性循環
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第11週
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骨密度不夠?花點小錢買斤黑芝麻,三個月見效
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第12週
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枸杞顧肝腎,補血又護眼
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第13週
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常吞口水,高血壓不再犯
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●使用材料說明: 無
參考書目:
● 教材費或自備材料: 無
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2017年12月10日 星期日
舊傷伸展復元
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